安神補(bǔ)腦液：一場(chǎng)現(xiàn)代人自導(dǎo)自演的安神安慰劑狂歡
凌晨三點(diǎn)的便利店燈光總是特別刺眼。我站在那里，補(bǔ)腦看著貨架上那排花花綠綠的液作用安"安神補(bǔ)腦液"，突然想起上周老張?jiān)谵k公室神秘兮兮地從抽屜里掏出一支棕色小瓶的神補(bǔ)樣子——活像在進(jìn)行什么違禁藥品交易。"這個(gè)特管用，腦液"他壓低聲音說(shuō)，作用主治"喝完半小時(shí)就能睡著，安神第二天腦子還特別清醒。補(bǔ)腦"
這年頭，液作用安誰(shuí)辦公桌抽屜里沒(méi)藏著幾支這樣的神補(bǔ)"魔法藥水"呢？
一、我們到底在補(bǔ)什么？腦液
說(shuō)來(lái)諷刺，這些號(hào)稱能"安神補(bǔ)腦"的作用主治液體，成分表上前三位往往都是安神糖、蜂蜜和防腐劑。補(bǔ)腦某知名品牌的液作用安經(jīng)典配方里，淫羊藿和干姜的含量加起來(lái)還不及一瓶可樂(lè)的咖啡因含量。但這不妨礙我們心甘情愿地支付相當(dāng)于30杯奶茶單價(jià)的費(fèi)用——畢竟買(mǎi)的是希望，不是化學(xué)成分。
心理學(xué)教授李敏曾做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：給兩組失眠者分別發(fā)放真正的安神補(bǔ)腦液和外觀相同的糖水，結(jié)果兩組的睡眠改善報(bào)告率相差不到5%。這讓我想起小區(qū)門(mén)口那家永遠(yuǎn)排隊(duì)的"祖?zhèn)靼采駵?quot;，老板私下承認(rèn)秘方就是紅棗水里滴兩滴維生素B。
二、儀式感制造的幻覺(jué)療效
仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，這類(lèi)產(chǎn)品最精妙的設(shè)計(jì)在于服用方式。那個(gè)需要用力掰開(kāi)的玻璃瓶頸，那支造型精致的量杯，還有說(shuō)明書(shū)上"睡前30分鐘溫服"的鄭重提示，共同構(gòu)成了一套完整的催眠儀式。我的朋友小林說(shuō)，她每次擰開(kāi)瓶蓋時(shí)聽(tīng)到"啵"的一聲，就感覺(jué)睡意已經(jīng)襲來(lái)了一半。
某種程度上，我們需要的不是藥物本身，而是一個(gè)可以暫時(shí)放下焦慮的心理支點(diǎn)。就像我姑媽總堅(jiān)持要用特定角度的瓷勺攪拌她的安神口服液，聲稱這樣"藥效才能完全釋放"——這種近乎玄學(xué)的信念，反而成了最有效的活性成分。
三、當(dāng)"腦力透支"成為時(shí)代勛章
更值得玩味的是這類(lèi)產(chǎn)品的廣告話術(shù)。"連續(xù)加班28天仍保持高效""考前突擊必備"，明面上賣(mài)的是保健品，暗地里販賣(mài)的卻是對(duì)過(guò)勞文化的變相認(rèn)同。去年雙十一期間，某電商平臺(tái)的安神補(bǔ)腦液銷(xiāo)量與程序員專(zhuān)用機(jī)械鍵盤(pán)呈現(xiàn)顯著正相關(guān)，這個(gè)黑色幽默般的數(shù)據(jù)恐怕比任何社會(huì)調(diào)查報(bào)告都更能說(shuō)明問(wèn)題。
我們生活在一個(gè)把"燃燒自己"浪漫化的時(shí)代。就像我那位連續(xù)熬夜做PPT卻還在朋友圈曬安神補(bǔ)腦液的同事說(shuō)的："總得讓大腦知道，主人還是關(guān)心它的。"這種自我安慰式的補(bǔ)償消費(fèi)，本質(zhì)上不過(guò)是當(dāng)代打工人給自己頒發(fā)的參與獎(jiǎng)。
四、尋找真實(shí)的解藥
有次我在社區(qū)醫(yī)院看到個(gè)場(chǎng)景：一位老太太執(zhí)意要開(kāi)安神補(bǔ)腦液，醫(yī)生卻遞給她一張公園健步走時(shí)刻表。"您先試試這個(gè)'處方'，兩周后沒(méi)效果再來(lái)找我。"一個(gè)月后，老太太的失眠癥好了，但她至今不知道那張時(shí)刻表背面其實(shí)印著制藥廠的廣告。
或許真正的"補(bǔ)腦"之道，在于重新學(xué)會(huì)尊重身體的自然節(jié)律。就像我那個(gè)戒掉所有保健品的作家朋友說(shuō)的："發(fā)現(xiàn)沒(méi)有？最好的安神補(bǔ)腦液，是敢在下午五點(diǎn)關(guān)掉工作群的那個(gè)紅色按鈕。"
下次再看到那些誘人的廣告時(shí)，也許我們可以先問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：我們需要的究竟是更多提神醒腦的魔藥，還是少幾個(gè)不得不靠魔藥支撐的漫漫長(zhǎng)夜？玻璃瓶里的棕色液體不會(huì)給出答案，但每個(gè)深夜依然亮著的手機(jī)屏幕或許已經(jīng)說(shuō)出了真相。