什么時(shí)候適合生孩子是候生孩比很多人關(guān)注的話(huà)題。有必要對(duì)寶寶的較好健康生育有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)識(shí)，了解孕期準(zhǔn)備的候生孩比相關(guān)常識(shí)，積極做好孕期準(zhǔn)備，較好這對(duì)生一個(gè)健康的候生孩比寶寶有一定的好處。如何做得更好，較好知道什么時(shí)候生孩子更好，候生孩比在正確的較好時(shí)間短懷孕有助于產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理。

什么時(shí)候生孩子比較好。候生孩比

最佳年齡之一：最佳受孕年齡。較好

專(zhuān)家認(rèn)為，候生孩比最佳受孕年齡，較好女性一般為24-30歲，候生孩比男性為27-35歲。較好由于這個(gè)年齡組，候生孩比**雙方不僅精力充沛，而且各方面健康狀況良好，生殖器官發(fā)育相對(duì)完善，精子和卵子質(zhì)量較好，有利于產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理。

女性最好盡量避免35歲以上懷孕，因?yàn)檫@個(gè)年齡段流產(chǎn)、死胎、畸形的概率比較高。

最佳二：最佳受孕季節(jié)。

就季節(jié)而言，5-7月是懷孕的最佳時(shí)間。

主要依據(jù)是：首先，從新生兒的角度來(lái)看，準(zhǔn)媽媽從5月到7月懷孕，到明年3月到5月分娩，這樣孩子就可以出生在寒冷中，避免炎熱，孩子的護(hù)理相對(duì)容易。其次，從準(zhǔn)媽媽的角度來(lái)看，早孕更為重要。如果你不小心，細(xì)菌和病毒可能會(huì)侵入體內(nèi)，導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形。特別是在北方，孕婦經(jīng)常因葉酸不足而導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管。如果準(zhǔn)媽媽選擇在5月至7月懷孕，春夏交替，各種水果和蔬菜充足，有利于預(yù)防這種疾病。

最佳條件三：最佳健康條件。

為了生下一個(gè)“高質(zhì)量的嬰兒”，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該努力保持他們最好的身心狀態(tài)，具體做以下幾點(diǎn)：

1、身體健康。

準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)加強(qiáng)鍛煉，保持健康，避免肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。

2、精神狀態(tài)良好。

年輕的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽正在努力工作，工作和社會(huì)壓力都很大。因此，如果他們準(zhǔn)備生孩子，他們必須保持樂(lè)觀開(kāi)朗的精神和心理狀態(tài)，避免疲勞。特別是準(zhǔn)父親需要特別注意，因?yàn)樵S多男性不孕癥與精神抑郁和精神狀態(tài)不佳有很大關(guān)系。

3、遠(yuǎn)離煙酒。

煙草和酒精會(huì)影響精子活動(dòng)，降低精子質(zhì)量或?qū)е戮踊危虼藷煵莺途凭珜?duì)生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用。準(zhǔn)爸爸最好在懷孕前3個(gè)月戒煙戒酒。

4、健康的生殖系統(tǒng)。

準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)特別注意日常生殖系統(tǒng)的護(hù)理。尤其是宮頸火、子宮內(nèi)膜炎的準(zhǔn)媽媽?zhuān)傲邢傺椎臏?zhǔn)爸爸要多注意日常保健。由于這些疾病對(duì)陰道內(nèi)精子的生存時(shí)間、精子與卵子的結(jié)合以及受精卵的植入都有破壞作用。

5、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

為了保證精子和卵子的質(zhì)量，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素。除了吃大量的蔬菜和水果外，他們還可以服用瑪特娜、愛(ài)樂(lè)維等相當(dāng)大的保健品。葉酸的補(bǔ)充也不容忽視，尤其是在北方的準(zhǔn)媽媽們更要注意補(bǔ)充綠色蔬菜，這樣可以避免胎兒神經(jīng)管畸形。

以上介紹的是什么時(shí)候生孩子比較好。懷孕準(zhǔn)備是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。早期積極準(zhǔn)備懷孕，遠(yuǎn)離不良行為習(xí)慣，對(duì)健康會(huì)更有益。